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引用 90%的病会自愈   

2014-03-19 07:52:41|  分类: 生活 养生 医疗 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自股海鲨鱼《90%的病会自愈》


◎ 不是不吃药,而是吃药要有期限;如果一直吃不好,就要检讨原因。
 血压高未必需要吃药,压力大、作息乱才是脑溢血主因。
◎ 血糖标准降低,于是糖尿病患者暴增几百万人,但并非都需要吃药。
 胆固醇愈低愈好?其实胆固醇220-280mg/dl的人,最长寿
 新陈代谢症候群,根本不必看医生。
 连医生都未必知道,肠子是人体最重要的免疫器官。
 制酸剂并不能治疗胃溃疡,原因何在?
 常吃头痛药会刺激交感神经,可能引发其它疾病。
 腰痛别穿紧身搭,更别马上贴酸痛贴布。
 过敏、湿疹,不用擦药膏,多摄取发酵食品就可以治好。
 抗忧郁药物,可能让人更不开朗。
 晚餐不要太晚吃,就能改善失眠。 
◎ 别让养生成为压力,再养生的食物,吃起来好吃才是最基本的。
 量量体重,就能看出营养是否失衡。
 坐姿不前倾,就能改善很多疼痛症状。
 按摩手指,就能维持自律神经的平衡。
 按摩小腿部,可以改善全身血液循环。
 按压百会穴,刺激分泌内啡,提高自愈力。
 洗澡冷热水交替,能远离感冒。
◎ 把看电视改成每天散步一小时或六千步,半年体重九十变六十。
 睡觉不只是休息, 睡足七小时才能彻底修复人体自愈力。


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