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引用生命在于运动但运动方式不同(图)

2013-01-23 12:25:51| 分类：生活养生医疗 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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2011年08月24日 14:04
来源：凤凰网健康作者：佚名

生命在于运动但运动方式不同(图片来源：资料图)

我刚才说我个人的养生方法，有很多不是一个方法。比如我刚才在车里，我就做头部运动了，有的时候要出诊，我上午有任务，我在车上就运动了，我就把手脚，脖子都运动了，在我楼下等待的时候，我就把腿脚运动了，这个适合这个人的情况，每个人适合每个人情况，结合每个人的情况加强运动。生命在于运动，但运动方式不一样。

中国人在国外，我去过不少，有去过瑞士和法国，东南亚都去过，有时候经过香港中转到东南亚和台湾，那里天很热，都是开空调，有的开，有的就不开了，夏天就出点汗，所以我得适应它。人的适应力很大的，泰国和新加坡，他们那里很热，但人都有适应力，这些问题，就是现在的病，疲弱综合症，这个在20年前时的大医院出现，在这个病一出来，我就抓住这个病研究。

那时候还没有经验标准，现在有了。研究以后，我就研究缓解疲劳的药，也有的叫参葛胶囊，提高免疫力方面，有抗疲劳的，这些方面我们在医生方面，中医学家要有预见性。

据说在日本，日本也很好，我刚才说了，人体在脚底是三阴经和三阳经交汇的地方，脚底下有很多重要穴位，把这个理论弄到东南亚他们按摩脚底穴位叫足底按摩，有些道理讲不出来，但是物理的方法就讲得很清楚了，回来就研究个药用泡脚。每天睡觉前洗脚，有助于血液流通，都在缓解疲劳综合症方面，这个病出来，我们就研究这个药，有参葛胶囊和浴足的方法，这些都对于人体都有好处。

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